Ești în căutare de remedii din plante pentru hipertensiune?
Dacă suferi de hipertensiune arterială, este bine de știut că există unele tratamente naturiste ce ajută la corectarea ei.

Deoarece  hipertensiunea este cunoscută și sub numele de “ucigașul tăcut”, este important să îți măsori tensiunea arterială cu regularitate, să consulți medicul, și poți încerca și câteva remedii din plantele medicinale cu proprietăți antihipertensive, care reușesc să regleze nivelul prea mare al tensiunii arteriale.

Îți mulțumim că citești acest articol! Cu un LIKE pe Facebook ne dai încredere să continuăm.

Semințe de mărar

Se macină semințele de mărar uscate la o stare de pudră. Se toarnă într-un recipient uscat, de sticlă, se păstrează acoperit într-un loc uscat. Din acest preparat se consumă ½ linguriță dimineața cu multă apă.

Busuiocul

Busuiocul este o plantă care se potrivește de minune într-o varietate de preparate culinare. De asemenea, el poate să îți scadă tensiunea arterială. Extractul de busuioc, așa cum s-a dovedit, scade tensiunea arterială, deși doar pentru un timp scurt. Este simplu să adaugi busuioc proaspat în alimentația ta și, cu siguranță, nu are cum să îți faca rau.

Frunzele de măslin

Frunzele de măslin conţin substanţe antioxidante puternice ­care acţionează în organism prin reducerea tensiunii arteriale, scăderea nivelului trigiliceridelor şi prin reducerea riscului de infarct şi de atac cerebral. O infuzie de plante medicinale destinată normalizării tensiunii se poate obţine din 25 g de frunze de măslin, 50 g de frunze de păducel şi 25 g de mătase de porumb. Se pun două linguriţe de amestec la o ceaşcă de apă şi se pot bea mai multe ceşti pe zi.

Scorțișoara

Un alt condiment care nu necesită un efort prea mare ca să îl incluzi în alimentația ta zilnică este scortisoara. Ea poate să reducă valoarea tensiunii arteriale, atunci când este prea mare. Consumând scortisoară în fiecare zi, acest lucru poate reduce tensiunea arteriala.

Semințe de in

Semințele de in sunt bogate în acizi grasi Omega-3, care au puterea de a reduce tensiunea arterială în mod semnificativ.

Ghimbir

Ghimbirul te poate ajuta să ții sub control tensiunea arterială, mai ales că s-a demonstrat că îmbunătățește circulația sângelui si relaxeaza muschii din jurul vaselor de sange. In plus, ghimbirul este un ingredient care poate fi adaugat cu ușurință atât în rețete de băuturi, cât și în preparate culinare.

Semințe de țelină

Încă de demult, țelina a fost folosită în China pentru a trata hipertensiunea, iar studiile arată și că este într-adevar un aliat eficient. Poți să folosești semințele pentru a reduce tensiunea arterială, însa poți să transformi întreaga planta într-un delicios suc de țelină.

Gheara-pisicii

Această plantă medicinală numită și gheara-mâței este folosită în medicina tradițională chineză pentru a trata hipertensiunea. Studiile facute despre gheara-matei, indica faptul ca planta poate fi de ajutor in reducerea tensiunii arteriale, actionand asupra canalelor de calciu din celulele corpului. Planta se gaseste sub forma de suplimente.

Sursa foto: Pexels