Cum alungăm durerile de spate cu tratamente naturiste

Șansele ca un adult să aibă, cel puțin o dată în viață, o criză de dureri de spate sunt de peste 80%. Medicii oferă tratament cu antiinflamatoare, însă există și remedii naturiste.

Postura incorectă, problemele vertebrelor ori ale discurilor intervertebrale, dar și musculatura suprasolicitată sunt cauze ale apariției durerilor lombare.

Medicii recomandă, de cele mai multe ori, un tratament cu antiinflamatoare, combinat cu fizioterapie și kinetoterapie.

Durerea este ameliorată pentru câteva zile de tratamentul medicamentos cu antiinflamatoare, însă, probabil că va reveni la un moment dat. Antiinflamatoarele sunt extrem de agresive cu stomacul tău, cauzând aciditate crescută, dureri de stomac și arsuri puternice. De aceea, multe persoane caută un tratament naturist pentru ameliorarea durerilor de spate care nu le dau pace.

Ce tratamente naturiste pot fi eficiente în combaterea durerilor de spate.

Scoarță de salcie albă – cunoscută ca fiind aspirină naturală, aceasta are proprietăți antiinflamatoare, reușind să calmeze durerea lombară. Salicina, un ingredient activ din scoarța de salcie, este convertită în organism în acid salicilic, exact ca și aspirina. Acidul salicilic este eficient atât în combaterea inflamației, cât și în ameliorarea durerii. Scoarța de salcie albă poate fi consumată sub forma de ceai în tratarea episoadelor de dureri lombare.

Gheara diavolului – conține harpagozide, adică substanțe chimice cu proprietăți antiinflamatoare. Mai mult decât atât, această plantă redă mobilitatea pacientului care are dureri de spate și acuza rigiditate lombară. Gheara diavolului se găsește atât sub formă de extract, cât și sub formă de ceai sau balsam ori unguent.

Turmericul – turmericul conține curcumina, adica un ingredient activ cu proprietăți antiinflamatoare puternice, care poate reduce durerile de spate, dar și alte dureri. Se recomandă consumul a 1000 mg de turmeric pe zi pentru tratarea durerilor de spate.

Uleiul esențial de mentă – masarea pielii cu ulei esențial de mentă are efecte analgezice și reduce durerea de spate. Se recomandă masarea zonei lombare cu acest ulei esențial cel puțin o dată pe zi, pentru efecte de durată.

Ghimbirul – renumit pentru proprietățile sale antiinflamatoare, ghimbirul poate fi folosit pe post de remediu pentru durerile lombare. Acesta poate fi consumat sub formă de ceai, pulbere, dar și sub forma de capsule.

Cu toate ca, în cele mai multe cazuri, durerile lombare au cauze mecanice, există și situații în care acestea pot indica o problemă mai serioasă. De aceea, este foarte important ca, atunci când ai dureri de spate, să mergi la medic pentru stabilirea diagnosticului corect. Apoi, în functie de diagnostic și de recomandările medicului, poți folosi, pe lângă tratamentul convențional, și aceste remedii naturiste.

2 comentarii la „Cum alungăm durerile de spate cu tratamente naturiste

Comentariile sunt închise.

%d blogeri au apreciat: