Mulți dintre noi se confruntă cu stări de anxietate la un moment dat în cursul vieții. Un mediu de lucru stresant, un eveniment traumatizant, singurătatea, divorțul părinților, toate acestea pot contribui la dezvoltarea unei tulburări de anxietate.
Anxietatea reprezintă o stare de neliniște, tulburare, insecuritate, frică, de care pacientul nu este conștient.
Îți mulțumim că citești acest articol! Cu un LIKE pe Facebook ne dai încredere să continuăm.
Simptomele acestei boli sunt de natură psihică și comportamentală, cele mai întâlnite fiind: gânduri negative, transpirație, tremurături, palpitații, probleme respiratorii, senzația de greață, tendința de a evita multe situații.
Anxietatea poate fi urmată de crize puternice, de aceea trebuie consultat medicul specialist.
Medicina naturistă vine în ajutorul pacienților care suferă de această tulburare cu un preparat natural din plante, care te poate ajuta să combați anxietatea.
Ei pot consuma în fiecare seară două căni de ceai cald preparat din următoarele plante:
- rădăcini de valeriană (Valeriana officinalis),
- frunze de roinita (Melissa officinalis),
- frunze de rozmarin (Rosmarinus officinalis),
- sunătoare (Hypericum perforatum).
Rădăcina de valeriană, spre exemplu, conține multe dintre ingredientele active, prezente în valium. Sunt frecvent recomandate ca sedative, ajutând oamenii să realizeze un somn profund și odihnitor.
Roinița îmbunătățește apetitul, ajută la un somn sănătos și poate reduce disconfortul care însoțește adesea depresia.
Rozmarinul conține diferite cantități de vitamine, precum vitaminele A, C, B6 și acid folic, cât și calciu, magneziu, fier și mangan.
Sunătoarea poate ajuta la ameliorarea stărilor depresive, fiind o soluție de luat în calcul în perioadele de stres, irascibilitate, insomnie și agitație. Totodată, planta este recomandată și în atacuri de panică, având efect calmant.
Sursa foto: Pexels