Beneficiile sucului de rodie

Rodiile sunt foarte hrănitoare, deoarece conțin minerale (calciu, fier și potasiu), vitamine (A, C, E și B5) și o cantitate semnificativă de fibre.

Îti plac băuturile puțin acrisoare? Atunci sucul de rodii va fi pe placul tău. Un singur pahar de suc de rodie poate oferi 40% din necesarul zilnic de acid folic şi vitaminele A, C, şi E.

Beneficii pentru inimă

Sucul de rodie poate fi foarte benefic pentru sănătate, în special când vorbim despre o inimă puternică şi sănătoasă, prin menţinerea arterelor flexibile şi scăderea inflamaţiei în căptuşeala vaselor de sânge. De asemenea, este recunoscut şi pentru a reduce ateroscleroza care este una dintre principalele cauze ale bolilor de inima. Sucul de rodie scade riscul de blocaj în artere care poate restrânge fluxul sanguin în inimă şi creier. Cu alte cuvinte, are un efect antiaterogen pentru inimă. Totodată, reduce cantitatea de colesterol rău şi creşte cantitatea de colesterol bun.

Menţine un nivel echilibrat de zahăr în sânge

Cu toate că sucul de rodie conţine fructoză, nu ridică nivelul zahărului din sânge la fel ca alte fructe. Studiile au arătat că nu a existat nicio creştere semnificativă a nivelului de zahăr din sânge la pacienţii diabetici care au băut suc de rodie zilnic, timp de 2 săptămâni.

Protecţie împotriva cancerului

Unul dintre cele mai importante beneficii ale rodiei este faptul că luptă împotriva cancerului. Sucul de rodie elimină radicalii liberi din organism şi inhibă creşterea şi dezvoltarea celulelor canceroase şi a altor boli. Conţinutul ridicat de antioxidanţi stimulează celule albe din organism să neutralizeze toxinele din corp, promovând un sistem imunitar puternic şi sănătos. Un pahar de suc de rodie pe zi poate încetini creşterea celulelor canceroase pentru pacienţii care suferă de cancer de prostată. Mai mult, se pare că blochează aromataza, o enzimă care converteşte androgenii la estrogen, un hormon care joacă un rol crucial în dezvoltarea cancerului la sân.

Calmează durerea de stomac

Sucul de rodie utilizat în tratamentul împotriva diareei şi dizenteriei, deoarece joacă un rol vital în secreţia de enzime care ajută la digestia bună. Amestecă 1 lingură de miere într-un pahar de suc de rodie şi eşti sigur că vei vindeca problemele legate de indigestie.

Previne anemia

Anemia este o afecţiune cauzată de deficienţa de celule roşii din sânge. Din moment ce sucul de rodie conţine o cantitate mare de fier ajută în reglararea deficitului de celule roşii din sânge. Dacă amesteci zahăr în sucul de rodie şi introduci câteva picături în nări devine un remediu pentru sângerările nazale. Acesta este un remediu excelent pentru ochii roşii sau pentru genele care cad.

Rodia ajută în regenerarea cartilajelor

Sucul de rodie acţionează ca un inhibitor împotriva enzimelor responsabile de deteriorarea cartilajelor. Prin urmare, sucul este foarte recomandat pentru pacienţii care suferă de osteoartrită, o afecţiune cronică caracterizată prin distrugerea cartilajului. Sucul de rodie neîndulcit ameliorează simptomele de artrită şi inflamaţie osoasă. Un aport regulat de suc poate reduce apariţia probelemlor neurologice precum Alzheimer.

Potrivit pentru tenul gras

Sucul de rodie este benefic şi pentru tenul gras sau cei cu predispoziţie la coşuri (acnee). Aplicarea de suc de rodie pe tenul gras previne un viitor focar de coșuri şi controlează producţia de sebum.

%d blogeri au apreciat: